ДЕНИС ЮРОВСКИХ

ФИТНЕС БЛОГЕР

Автор научных книг по фитнесу, эксперт по рекомпозиции тел.

DENISFIBER

Меню

16800+

36000+

6200+

Мета-анализов, систематических, обзоров и рандомизированных
контроллируемых исследований
легло в основу курса по
рекомпозиции тела и всех
учебных материалов на сайте

Человек получило новых
навыков и знаний по
фитнесу, пройдя мои
обучения для себя,
близких и клиентов

Учеников смогло привить
себе фитнес как образ
жизни, через осознание, без
внутреннего сопротивления
к тренировочному режиму

Оставь свою почту!

Прежде чем угоститься бесплатными материалами, оставь мне свою почту, она будет использована только для реально вкусных и полезных рассылок

Поэтапный алгоритм за 3 месяца научит тебя:

Лучшему движению
тела в пространстве и
технике выполнения
упражнений

Осознанности и
принятии себя в точке А,
чтобы сдвинуться и
дойти до нужной точки Б

Двигаться после окончания
обучения самостоятельно,
с прочным фундаментом
знаний и навыков по фитнесу

Комфортному состоянию
разума и тела, когда нет стресса
от слова «диета», а есть новый,
более здоровый образ жизни

Работа в команде, чтобы
ощущать поддержку и
взаимовыручку на
трудных рубежах

Научному методу
одновременной потери
жира и роста мышц

МОЙ ГЛАВНЫЙ ПРОЕКТ:

Автор 4х научных спортивных книг,
на книжных полках в РФ, Казахстане
и Беларуси

ДАВАЙ ПОЗНАКОМИМСЯ!

DENIS FIBER

Популизирую научный подход в фитнесе, довожу до цели через привитие знаний, навыков и
привычек, а не ограничения

Автор "Рекомпозиции" - эффективной (по результатам анализов биометрии и калипометрии тел учеников) системы
периодизированного питания и тренировок
для одновременной потери жира
и роста мышц

Обучаю и тренирую
более 10 лет

Я подготовил для тебя тест (3-4 минуты),
в конце, ответив на все вопросы, ты получишь рекомендацию по учебным материалам которые больше всего помогут на текущем этапе
твоего фитнес путешествия

СУПЕРПАК

Все учебные материалы
с максимальной скидкой -50%
для моих GymRats

ЧТО ВХОДИТ В СУПЕР ПАК?

4 книги:
– Исповедь обжоры (база по питанию)
– Заговоры на набор (база по тренировкам)
– Я - Механизм (про индивидуальные отличия людей в тренировочном процессе)
– Сон, стресс, ЦНС (база про физическое и умственное восстановление)

2 гайда:
– Гайд по ягодичным (как правильно тренировать мышцы на примере ягодичных)
– Игра с едой (как плавно внедрить здоровый рацион в свою жизнь)

2 справочника:
– Справочник на основе исследований по спортивному питанию для роста мышц, снижения веса и сна
– Справочник по БАДам для здоровья (волосы, кожа, иммунитет, сердце и сосуды, суставы и связки, либидо, от стресса и депрессий)

2 видео лекции:
– Что такое БУЧ (белково-углеводное циклирование)?
– База по периодизации программ тренировок (что это и для чего?)

Тесты и формулы - руководство для оценки более 30 различных параметров тела (для корректировки тренировочного процесса)

Курс по ПП десертам - готовим торты и пирожные с хорошими КБЖУ, не хуже чем в кондитерской

Вебинар по БАДам от витаминов до спортивного питания

Билет в новую жизнь со скидкой, для тренеров которые хотели бы выйти на
новый уровень в доходе, свободе и
главное в качестве своих услуг

ПРЕМИУМ ПАК

ЧТО ВХОДИТ В ПРЕМИУМ ПАК?

«Level Up. Хак фитнес ниши или бустер опыта для тренера» - Как построить успешную для себя и полезную для других людей карьеру в фитнес сфере? Как выделиться среди других и стать великим наставником, а не продавцом?

«Виртуальный коучинг. Восхождение в сеть» - Подробное руководство по масштабированию фитнес бизнеса и переходу в сеть. Про работу онлайн, ведение блога, развитие в социальных сетях и создание инфопродуктов

«Клиент на максималках или как вырастить из подснежника спортсмена?» - Как находить правильных клиентов, выстраивать с ними эффективные рабочие отношения, менять их жизни, мотивировать, говорить правильные слова и быть номером 1 в их глазах?

«Исследования под микроскопом» - Как выбрать исследования которым можно доверять, как правильно и поэтапно их анализировать и как делать выводы по ним?

«WhiteNetCoach - переход на белую сторону» - видео-лекция по работе онлайн. Как настроить свои онлайн бизнес процессы в фитнес сфере и не допустить ошибок, которые бьют по кошельку? Руководство по работе с сайтом, социальными сетями, настройке онлайн оплат, налогам, бухгалтерии и работе в белую

ГАЙДЫ

Гайд
по ягодицам

Игра
с едой

По добавкам
и Бадам

Бады
для здоровья

МОИ КНИГИ

Сон, стресс и цнс

Где наука о теле
граничит с магией
или как бустануть своё восстановление на 100%?

Рекомендую к прочтению

Исповедь обжоры

Книга
Я - Механизм

Заговоры на набор. Обряды на похудение.

Базовая, фундаментальная
книга по питанию под
фитнес цели, с которой я
рекомендую начать

Для тех кто ищет большей
персонализации
тренировочного процесса
под себя, для лучших
результатов

Весь фундамент тренировочного
процесса в тренажерном
зале упакован в эту книгу,
лучший выбор для новичка

ВИРТУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ

Как тренеру уйти в онлайн и выйти на доход до 1млн - личный опыт с примерами

КЛИЕНТ НА МАКСИМАЛКАХ

ИЛИ КАК ВЫРАСТИТЬ
ИЗ ПОДСНЕЖНИКА СПОРТСМЕНА

LEVEL UP

ХАК ФИТНЕС-НИШИ
ИЛИ БУСТЕР ОПЫТА ДЛЯ ТРЕНЕРА

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ

«WHITENETCOACH» - КАК ВЕСТИ БИЗНЕС ИНФОПРОДУКТОВ ОТКРЫТО: НАЛОГИ, РАБОТА КАССЫ, БУХГАЛТЕРИЯ

ВИДЕО-ЛЕКЦИЯ

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Для зала

ГОТОВЫЕ ПЛАНЫ
ПИТАНИЯ

Запись вебинара по БАДам

Онлайн база исследований
Статьи + видео материалы

Бесплатные материалы

Видеолекции

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

DENISFIBER

ДЕНИС ЮРОВСКИХ

ФИТНЕС БЛОГЕР

Оставь свою почту!

Прежде чем угоститься бесплатными материалами, оставь мне свою почту, она будет использована только для реально вкусных и полезных рассылок

Научному методу
одновременной потери
жира и роста мышц

Лучшему движению
тела в пространстве и
технике выполнения
упражнений

Осознанности и
принятии себя в точке А,
чтобы сдвинуться и
дойти до нужной точки Б

Работа в команде, чтобы
ощущать поддержку и
взаимовыручку на
трудных рубежах

Комфортному состоянию
разума и тела, когда нет стресса
от слова «диета», а есть новый,
более здоровый образ жизни

Двигаться после окончания
обучения самостоятельно,
с прочным фундаментом
знаний и навыков по фитнесу

МОЙ ГЛАВНЫЙ ПРОЕКТ

Поэтапный алгоритм
который за 3 месяца
научит тебя:

ДАВАЙ
ПОЗНАКОМИМСЯ?

DENIS FIBER

Я подготовил для тебя тест (3-4 минуты),
в конце, ответив на все вопросы, ты получишь рекомендацию по учебным материалам которые больше всего помогут на текущем этапе
твоего фитнес путешествия

Популизирую научный подход в фитнесе, довожу до цели через привитие знаний, навыков и
привычек, а не ограничения

Все учебные материалы
с максимальной скидкой -50%
для моих GymRats

СУПЕРПАК

ЧТО ВХОДИТ
В СУПЕР ПАК?

4 книги:
– Исповедь обжоры (база по питанию)
– Заговоры на набор (база по тренировкам)
– Я - Механизм (про индивидуальные отличия людей в тренировочном процессе)
– Сон, стресс, ЦНС (база про физическое и умственное восстановление)

2 гайда:
– Гайд по ягодичным (как правильно тренировать мышцы на примере ягодичных)
– Игра с едой (как плавно внедрить здоровый рацион в свою жизнь)

2 справочника:
– Справочник на основе исследований по спортивному питанию для роста мышц, снижения веса и сна
– Справочник по БАДам для здоровья (волосы, кожа, иммунитет, сердце и сосуды, суставы и связки, либидо, от стресса и депрессий)

2 видео лекции:
– Что такое БУЧ (белково-углеводное циклирование)?
– База по периодизации программ тренировок (что это и для чего?)

Вебинар по БАДам от витаминов до спортивного питания

Тесты и формулы - руководство для оценки более 30 различных параметров тела (для корректировки тренировочного процесса)

Курс по ПП десертам - готовим торты и пирожные с хорошими КБЖУ, не хуже чем в кондитерской

ПРЕМИУМ ПАК

Билет в новую жизнь со скидкой, для тренеров которые хотели бы выйти на
новый уровень в доходе, свободе и
главное в качестве своих услуг

ЧТО ВХОДИТ
В ПРЕМИУМ ПАК?

«Level Up. Хак фитнес ниши или бустер опыта для тренера» - Как построить успешную для себя и полезную для других людей карьеру в фитнес сфере? Как выделиться среди других
и стать великим наставником,
а не продавцом?

«Клиент на максималках или как вырастить из подснежника спортсмена?» - Как находить правильных клиентов, выстраивать с ними эффективные рабочие отношения, менять их жизни, мотивировать, говорить правильные слова и быть номером 1 в их глазах?

«Виртуальный коучинг. Восхождение в сеть» - Подробное руководство по масштабированию фитнес бизнеса и переходу в сеть. Про работу онлайн, ведение блога, развитие в социальных сетях и создание инфопродуктов

«Исследования под микроскопом» - Как выбрать исследования которым можно доверять, как правильно и поэтапно их анализировать и как делать выводы по ним?

«WhiteNetCoach - переход на белую сторону» - видео-лекция по работе онлайн. Как настроить свои онлайн бизнес процессы в фитнес сфере и не допустить ошибок, которые бьют по кошельку? Руководство по работе с сайтом, социальными сетями, настройке онлайн оплат, налогам, бухгалтерии и работе в белую