Бесплатный интенсив по мобильности
Что вы узнаете за эти 3 дня:
Как нервная система сдерживает наш прогресс в зале?
Как, работая с нервной системой, улучшить технику упражнений?
Какие программы тренировок работают? Самый главный принцип построения любой тренировочной программы
Отёки и лимфатическая система: как они влияют на нервную систему, вашу силовую производительность в зале и на похудение
Как устроен жир в теле?
Как добиться рекомпозиции тела человеку с большим тренировочным стажем?
Как знания анатомии помогут на тренировках в зале?
Как эффективно прокачать мышцы практически с любым инвентарём?
Как ускорить сжигание жира и рост мышечной массы?
Как питаться, чтобы прийти к поставленной фитнес цели — телу мечты? И не испытывать дефицит в витаминах и минералах при этом?
Ответы на все эти и другие вопросы, которыми задаются так много людей в различных фитнес сообществах, уже ждут тебя в Telegram-боте нашего обучения.
НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ