Программа - WUP тренировки

990
р.
Одна из самых популярных и эффективных программ в фитнесе и бодибилдинге. 3 тренировочных недели разной интенсивности и объема чередуются на протяжении 14 недель. Если вы уже преодолели планку новичка и ищите рабочую программу с тремя тренировочными днями на неделе для максимизации вашего прогресса, WUP - это то, что вам действительно нужно.